ΚΕΙΜΕΝΑ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΙ
Σκέψεις για την ψυχική υγεία
Κείμενα για τα συναισθήματα, τις σχέσεις και τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Αφορμές για να σταθούμε σε όσα μας απασχολούν και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
Η πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας: τι να περιμένετε
Η πρώτη συνεδρία είναι μια πρώτη γνωριμία και ένας χώρος για να μιλήσετε για όσα σας απασχολούν, χωρίς να…
Διαβάστε περισσότεραΆγχος: πότε αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα
Το άγχος είναι φυσιολογική αντίδραση, αλλά όταν καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, τις σχέσεις…
Διαβάστε περισσότεραΓιατί επαναλαμβάνουμε τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις;
Κάποιες σχέσεις αλλάζουν, αλλά οι ίδιες δυσκολίες επιστρέφουν. Τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συχνά συνδέονται με τρόπους που μάθαμε να σχετιζόμαστε…
Διαβάστε περισσότεραΘεραπεία ζεύγους: πότε μπορεί να βοηθήσει
Η θεραπεία ζεύγους δεν αφορά μόνο σχέσεις σε κρίση. Μπορεί να βοηθήσει όταν η επικοινωνία δυσκολεύει, οι ίδιες συγκρούσεις…
Διαβάστε περισσότεραΠαιδιά και έφηβοι: πότε αξίζει να αναζητήσουμε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη
Οι αλλαγές στη συμπεριφορά ή στο συναίσθημα ενός παιδιού δεν σημαίνουν πάντα ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα. Όταν όμως επιμένουν…
Διαβάστε περισσότεραOnline ψυχοθεραπεία: πώς λειτουργεί και σε ποιους μπορεί να ταιριάζει
Η online ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο όταν η απόσταση, το πρόγραμμα ή οι συνθήκες δυσκολεύουν…
Διαβάστε περισσότερα